Innhold
Rosehip juice er bra for helsen til både voksne og barn. Ingenting kan sammenlignes med fruktene av denne planten når det gjelder mengden vitamin C, det hjelper å beskytte kroppen mot virus, forsyner den med mange nyttige stoffer. Bærene høstes ofte vinteren i tørket form, og de lager også syltetøy, pasta og deilig juice av den.
Fersk hybenjuice beholder alle vitaminene som bærene utgjør
Den kjemiske sammensetningen av saften
Rosehip er først og fremst verdsatt for sitt høye askorbinsyreinnhold. Der er mengden 10 ganger høyere enn i solbær, og 50 ganger høyere enn i sitron, og hybenjuice inneholder opptil 444% av dette organiske stoffet. I tillegg er drikken rik på vitamin A - 15% og betakaroten - 16%. Disse komponentene spiller en viktig rolle for at menneskekroppen fungerer riktig:
- A - er ansvarlig for helsen til øynene og huden, reproduksjonsfunksjonen.
- B - har antioksidantegenskaper.
- C - støtter immunitet, deltar i redoksreaksjoner.
Blant andre nyttige stoffer som utgjør bær og juice fra den, er vitaminene E, B1, B2, PP, K. I tillegg er drikken rik på jern, fosfor, sink, magnesium, samt kalium og kalsium, som er ansvarlig for det kardiovaskulære systemet, sørge for en normal metabolisme og hjelpe bein å bli sterkere.
Hvorfor er nypen juice nyttig?
De fordelaktige egenskapene til hybenjuice manifesteres i tilfelle plager forbundet med mangel på vitamin C. Det normaliserer aktiviteten i tarmene, nyrene, leveren, magen og aktiverer blodsirkulasjonen. Drikken er til stor hjelp for kroppen i kampen mot smittsomme sykdommer, styrker immunforsvaret. Også rosehip juice har en gunstig effekt på hjernen og kjønnsorganene, forbedrer hukommelsen, er uunnværlig for anemi og aterosklerose. Leger anbefaler å drikke det i tilfeller der sår leges dårlig eller bein langsomt vokser sammen med brudd. Drikken har en positiv effekt på metabolske prosesser, hjelper med livmorblødning og svak sekresjon i mage-tarmkanalen. Rosehip juice bekjemper utviklingen av mange sykdommer, inkludert kreft. Det regnes som en utmerket kur for vaskulær skjørhet. Men oftest drikkes det som et profylaktisk middel mot forkjølelse og influensa i regntiden.
Rosehip juice er den største leverandøren av vitamin C
Er det mulig for barn
Hyben anses som et allergifremkallende produkt, så det gis til barn med forsiktighet. Slike drikker kan forårsake kløe, irritasjon, utslett på huden, og det er derfor det anbefales å konsultere lege før bruk. Hvis avkok fra frukt begynner å bli introdusert i dietten til babyer fra de er seks måneder, er det bedre å gi hybenjuice til barn etter et år, mens du nøye observerer reaksjonen fra den voksende organismen. Etter at du har sørget for at drikken ikke forårsaker allergi hos barnet, kan mengden nektar som forbrukes per dag økes gradvis og bringe det til et halvt glass.
Hvordan lage nypesaft hjemme
Enhver husmor kan lage nypesaft hjemme, det er ingen store vanskeligheter med dette.For å forberede det trenger du bare modne frukter av planten, sitronsyre og vann, hvis ønskelig - sukker. Først og fremst vaskes bærene godt, stilkene fjernes, kuttes på langs i to deler. Deretter, i kokende vann med en hastighet på 1 kg frukt, plasseres et glass væske et nypeskinn, buljongen får koke og fjernes fra varmen. Dekk beholderen med bæren, insister i minst fire timer. Deretter helles saften gjennom en sil, bærene males, sitronsyre tilsettes den resulterende nektaren og kokes. Den ferdige drikken helles i steriliserte krukker og rulles opp med lokk. Hvis saften er laget med sukker, tilsettes den på slutten av tilberedningen, og buljongen kokes til produktet er fullstendig oppløst.
For å tilberede nektar, ta de modne fruktene i lys oransje eller rød farge.
Hvor mye og hvordan å drikke riktig
Flere studier har vist at daglig forbruk av en hvilken som helst rosehip-drikke kan forbedre helsen betydelig. Hvis du drikker den daglige normen for juice hver dag, kan du øke immuniteten, bli kvitt tretthet og forbedre fordøyelsesprosessen. For eldre mennesker kan drikking bidra til å redusere sannsynligheten for hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Maksimal nytte av hybenjuice og minst mulig skade vil bli gjort hvis det tas riktig og i en dose som er passende for alderen. For å unngå negative konsekvenser, anbefaler eksperter å drikke buljongen ikke mer enn to måneder på rad. Ta deretter en to ukers pause.
Når det gjelder den daglige normen for produktet, vil det være forskjellig avhengig av alder og sykdom, men vanligvis drikker de om dagen:
- voksne - 200 ml;
- barn over 7 år - 100 ml hver;
- førskolebarn - 50 ml.
Det bør også bemerkes at for å bestemme den nøyaktige doseringen av juice som kan gis til et barn, er det bedre å konsultere en barnelege eller immunolog.
Det anbefales å drikke drikken gjennom et sugerør, på tom mage, flere timer før et måltid. Siden planten har en vanndrivende effekt, ta mat som er tilberedt på basis av nypen, helst 3-4 timer før du legger deg. For å forhindre at saften skader magen, må den fortynnes med vann i forholdet 1: 1.
Kontraindikasjoner
Rosehip juice er ikke bra for alle mennesker. Det er noen sykdommer der bruken kan være helsefarlig. På grunn av det høye innholdet av vitamin C er nektar kontraindisert for personer med høy surhet, gastritt, duodenalsår og magesår. Juice skal ikke drikkes av de som har en allergisk reaksjon på den. Siden det inneholder mye vitamin K, er det bedre å avstå fra å bruke det til personer som lider av endokarditt, tromboflebitt og hjertesvikt. For kvinner som bærer et barn, er det også uønsket å drikke hybenjuice, siden en stor mengde askorbinsyre kan føre til abort. Misbruk av bær kan være ledsaget av magesmerter, muskler, lever og migrene.
Drikking i store doser kan føre til utvikling av sykdommer
Konklusjon
Hybenjuice er nyttig for mange sykdommer, den brukes også som et forebyggende tiltak mot forskjellige plager. I mangel av allergi gis barn ofte nektar for å beskytte dem mot forkjølelse. Drikken er sterkt konsentrert, den drikkes strengt i de anbefalte dosene for å unngå et overskudd av vitaminer. Ofte blir honning lagt i hybenjuice, og forbedrer dermed smaken og beriker sammensetningen ytterligere.
