Innhold
Reishi soppte har økt helsemessige fordeler og har en spesielt gunstig effekt på hjerte og blodkar. Det er mange måter å lage ganodermate på, men den største verdien ligger i drikken med reishi-sopp, samlet og bearbeidet av deg selv.
Sammensetning og verdi av te med ganoderma
Reishi soppte er av stor interesse for kjøpere, ikke bare på grunn av sin uvanlige smak. Sammensetningen av drikken inneholder alle de gunstige stoffene som finnes i reishi-soppen, nemlig:
- triterpener og polysakkarider;
- vitamin B35 og B5;
- Vitamin d;
- vitamin C;
- phytoncides og flavonoider;
- kumariner og saponiner;
- glykosider;
- kalium, mangan, natrium, kalsium, sink, jern, sølv og kobber;
- ganske sjeldne grunnstoffer er germanium, molybden og selen.
Ganoderma te har mange gunstige egenskaper
Legenes kommentarer til te med reishi-sopp er stort sett positive. På grunn av sin brede kjemiske sammensetning har egenskapene til te en uttalt gunstig effekt på alle systemene i menneskekroppen. Vitaminene i den er ikke bare forskjellige, men presenteres også i store volumer.
Hvorfor er Reishi soppte nyttig?
Ganoderma drink har mange helsemessige fordeler. Ved vanlig bruk:
- renser kroppen for giftstoffer og fjerner giftstoffer som er samlet i vev og organer;
- reduserer nivået av dårlig kolesterol i blodet;
- styrker blodårene og beskytter hjertet mot farlige plager;
- hjelper til med å justere blodtrykk og hjertefrekvens;
- forbedrer blodpropp;
- fremmer rask transport av oksygen til celler og vev;
- senker blodsukkernivået og forlenger virkningen av insulininjeksjoner hos diabetikere;
- styrker immunforsvaret
- fungerer som forebygging av onkologiske svulster;
- bidrar til å redusere feber og takle betennelsesprosesser av enhver art.
Brygging og drikking av reishi-sopp er nyttig for fordøyelsesplager - drikken hjelper med gastritt og kolitt, eliminerer flatulens og lindrer spasmer. Dens gunstige egenskaper er også verdsatt for forstyrrelser i nervesystemets funksjon - te bør brukes mot søvnløshet og alvorlig stress.
Samling og tilberedning av reishi sopp til te
Sopp høstet og høstet med egne hender har maksimalt nyttige egenskaper. Siden de behandles veldig nøye, beholdes de mest verdifulle stoffene i dem. Samlingen av Ganoderma er forbundet med visse vanskeligheter, men det er fullt mulig å finne denne soppen i naturen.
Du kan sjelden møte Ganoderma i naturen, den vokser hovedsakelig i tropene.
Reishi er en veldig sjelden sopp som vokser hovedsakelig i subtropene og tropene. Du kan møte ham i asiatiske land - i Japan, Vietnam og Kina. Imidlertid kan Reishi også bli funnet på Russlands territorium - i Kaukasus og i Krasnodar-territoriet, så vel som i Altai i felteområdene. Reishi vokser på løvtre, velger hovedsakelig svekkede og fallne trær, og fruktlegemer dyrket på eik regnes som spesielt verdifulle. Ofte vokser Reishi-soppen i bunnen av trestammer eller direkte på røtter som går i bakken.
Reishi dukker opp på trær midt på sommeren. Innhøstingen utføres imidlertid vanligvis nærmere høsten, når den maksimale mengden næringsstoffer akkumuleres i fruktlegemene.
Umiddelbart etter retur fra skogen, må Reishi behandles for oppbevaring og tilberedning av te. De gjør det slik:
- kutte fruktlegemer tørkes av tørre servietter for å fjerne smuss og skogsavfall;
- sopp renset for forurensning kuttes i store biter med en skarp kniv;
- råvarene legges ut på et bakeplate, etter å ha dekket det med pergament, og plassert i en ovn oppvarmet til 45 grader uten å lukke døren.
Når reishi-stykkene er tørre nok til å slutte å feste seg til bakepapiret, kan temperaturen inne i ovnen økes til 70 grader. Det tar flere timer å tørke soppen helt, hvoretter den fjernes, avkjøles og legges ut i glasskrukker.
Hvis du oppbevarer den tørkede reishi-soppen på et mørkt sted ved romtemperatur og kontrollerer fuktighetsnivået, vil den beholde sine gunstige egenskaper i 2 år.
Hvordan lage Reishi soppte
Det er ganske mange oppskrifter for å lage te; du kan lage svart, grønn, rød te med Reishi sopp. Den enkleste av oppskriftene antyder å bare helle varmt vann over et par soppbiter og tilføre drikken i 15 minutter. Smaken og de fordelaktige egenskapene til ganoderma avsløres imidlertid best når soppen kombineres med klassiske teblader og urtetilførsler.
Ganoderma kan brygges med en rekke teer.
Når du lager te med reishi, må du følge flere anbefalinger:
- Svarte, grønne eller urtete blader bør være så naturlige som mulig. Du bør ikke kombinere reishi sopp med te, som inneholder fargestoffer og smaker, de gunstige egenskapene til dette vil ikke øke.
- Klassiske oppskrifter for å brygge medisinsk te foreslår at du ikke blander tørr reishi sopp og teblader, men forhåndsberedte infusjoner - i dette tilfellet vil det være mer gunstige egenskaper.
- Når du brygger ganoderma og te, anbefales det å bruke varmt vann med en temperatur på ca 80 ° C. Det er uønsket å helle ingrediensene med kokende vann, noen av de gunstige egenskapene vil bli ødelagt i dette tilfellet.
- Reishi soppte skal tilberedes i glass eller keramiske retter. Metallbeholdere er ikke egnet for å brygge en drink, da de inngår en kjemisk reaksjon med te.
Anmeldelser av te med Reishi-sopp hevder at det er veldig nyttig å legge til flere komponenter i drikken - honning eller sitron, jordbær og rips. Dette vil ikke bare forbedre smaken og aromaen til drikken, men også gi den ytterligere verdifulle egenskaper.
Grønn
Fordelene med grønn te med reishi sopp er at den toner opp og renser kroppen godt, forbedrer nervesystemets tilstand og har en gunstig effekt på blodkarene.
Grønn te med ganoderma er spesielt bra for blodkar
Te brygges som følger:
- 2 små skjeer grønn bladte hell 100 ml varmt vann i en keramisk beholder;
- beholderen lukkes med et lokk og får stå for å brygge teen ordentlig;
- mens drikken tilføres, helles 1 g tørket reishi-sopp i 300 ml varmt vann og tilføres i en time.
Etter denne tiden må sterk grønn te blandes med en konsentrert reishi-infusjon. Te filtreres gjennom en spesiell sil eller brettet gasbind, hvoretter den konsumeres varmt.
Det svarte
Svart te med reishi sopp er spesielt gunstig for fordøyelsen, og har i tillegg sterke tonic og anti-cold egenskaper. Du kan forberede det som følger:
- tørr reishi sopp blir malt til pulver og 1 liten skje råvare måles;
- sopppulver helles i en termos og 300 ml varmt vann helles;
- råvarene blir tilsatt over natten.
Om morgenen kan du brygge svart te på en standard måte uten tilsetningsstoffer og smaker, og tilsett deretter 50-100 ml soppinfusjon til den.
Svart te med ganoderma forbedrer fordøyelsen og forfrisker godt
Med ivan te
Ivan-te, også kjent som fireweed, har sterke oppstrammende og beroligende egenskaper. I folkemedisin brukes det til å behandle forkjølelse og mageplager, søvnløshet og høyt kolesterol. I kombinasjon med Reishi-soppen øker fordelene med pilte.
Urte te med gressløk og sopp tilberedes i henhold til vanlig teknologi. Ifølge henne er det nødvendig:
- om kvelden brygger du ca. 10 g hakket reishi sopp i en termos, og heller 300 ml oppvarmet vann i råmaterialet;
- sil den sterke soppinfusjonen om morgenen;
- hell 250 ml varmt vann over et par små skjeer tørket ivan te og la stå under lokket i ca 40 minutter;
- bland 2 infusjoner med hverandre og drikk varmt.
Fireweed og Ganoderma styrker immunforsvaret perfekt
Hvordan drikke Reishi soppte
Siden ganoderma te gir store helsemessige fordeler og har et minimum av kontraindikasjoner, er det ingen strenge regler for bruken. Det anbefales å følge noen få regler:
- Den daglige dosen av medisinsk te bør ikke overstige 3 kopper. Hvis du spiser te i for store mengder, kan reishi ha en unødvendig tonisk effekt på kroppen, og drikkens gunstige egenskaper vil vise seg å være skadelige.
- Det anbefales ikke å tilsette sukker til ferdig te. Det er bedre å ta en skje med naturlig honning som søtningsmiddel.
- Det er best å drikke te 1,5-2 timer etter neste måltid, da vil den kunne maksimere fordelene.
Det anbefales imidlertid å drikke det på kurs for å unngå forekomst av hypervitaminose. Etter en ukes kontinuerlig bruk anbefales det å ta en pause.
Kontraindikasjoner for å ta te med reishi sopp
Reishi sopp er sjelden skadelig, men det har også kontraindikasjoner. Du bør ikke drikke te med ganoderma:
- i nærvær av individuell intoleranse;
- i løpet av svangerskaps- og ammeperioden;
- i barndommen bør den første gangen et barn skal få te med ganoderma ikke være tidligere enn 6 år;
- med en tendens til blødning;
- med forverringer av mage- og tarmsykdommer.
Nekt å drikke uvanlig te bør være når du planlegger graviditet. Siden effekten av reishi på fosteret ikke er fullstendig forstått, er det best å fjerne soppen fra kostholdet før du blir gravid.
Å drikke ganoderma er nødvendig i moderate doser.
Hvor å få reishi sopp til te
Ganoderma trenger ikke å samles på egen hånd i skogen. Soppen i en eller annen form kan kjøpes på apotek og spesialforretninger, og den selges i følgende former:
- i form av tørre råvarer, egnet for å brygge tedrikker;
- som en del av kosttilskudd for helsefremmende;
- i form av ferdige teposer.
Reishi soppinfusjon er produsert av det russiske selskapet Enerwood-Every. Produsentens utvalg inkluderer 3 typer te med ganoderma:
- grønn te med reishi sopp, mynte og rips;
- Ceylon svart te med reishi og brannvei;
- rød te med reishi sopp og hibiscus.
Tebladene og reishi-posene er allerede blandet i optimale proporsjoner. Det gjenstår bare å brygge posene på vanlig måte og drikke aromatisk te, og nyte lukten og smaken.
Det er viktig å understreke at kosttilskudd med ganoderma og ferdig te fra Enerwood-Every kun kan brukes til forebyggende formål og til glede. Deres nyttige egenskaper er ikke høye nok; de er ikke egnet for behandling av ganoderma i denne formen.
Klar te har bare forebyggende fordeler - den er ikke egnet for behandling
Konklusjon
Reishi soppte er en deilig og sunn medisinsk drikke. Når det brukes regelmessig, kan det beskytte kroppen mot forkjølelse, styrke immuniteten og bidra til å bekjempe alvorlige plager. Imidlertid er det bare tørkede sopp som har kraftige fordelaktige egenskaper, som må høstes alene eller kjøpes i butikker og apotek.
