Innhold
- 1 Er det mulig å spise et granateple med GW
- 2 Kan granateplejuice brukes til amming?
- 3 Hvorfor granateple er nyttig under amming
- 4 Innføringen av granateple i mors diett når du spiser et spedbarn
- 5 Regler for bruk av granateple under GW
- 6 Forholdsregler
- 7 Kontraindikasjoner for granateple når du ammer
- 8 Konklusjon
- 9 Anmeldelser av granateple mens du ammer
Hver ammende mor bør overvåke kostholdet så tett som mulig. Amming av granateple, som enhver annen lys rød frukt, kan forårsake en allergisk reaksjon og utslett hos en baby. Men hvis du følger riktig diett, oppnås maksimal nytte av bruken av denne frukten.
Er det mulig å spise et granateple med GW
Som de fleste eksotiske frukter og grønnsaker er granateple en bekymring for de fleste kvinner som ammer babyen. Eventuelle frukter av lyse farger er de sterkeste potensielle allergenene, og derfor bør innføringen av granateple i mors kosthold når du spiser et spedbarn, gjøres gradvis.
Du bør være spesielt forsiktig når du velger fruktene selv. Fruktene skal være så modne og søte som mulig. Ikke helt modne granatepler har en sur smak, slik at de lett kan forårsake forstyrrelser i fordøyelsessystemet, og ikke bare hos barnet, men også hos den ammende moren selv. Fruktene skal være fri for råte, samt merker fra dråper og støt.
Kan granateplejuice brukes til amming?
Som med frukten, bør granateplejuice også konsumeres så forsiktig som mulig når du mate en nyfødt. En drink kjøpt i et supermarked er mest sannsynlig utvannet, derfor blir konsentrasjonen av næringsstoffer og dens skade på kroppen mindre betydelig.
Det skal forstås at juice fra et supermarked kan inneholde en stor mengde fargestoffer og konserveringsmidler som er skadelige for barnet. Veien ut av denne situasjonen er å lage en drink hjemme uavhengig. Så moren kan helt beskytte seg selv og barnet mot produkter av lav kvalitet.
For å få juice av høy kvalitet fra moden frukt, må du skrelle granateplet godt og sortere kornene for hånd. Det er viktig å fjerne filmer, grønne deler og korn som er skadet av mugg. Hjemmelaget granateplejuice til ammende mødre kan fortynnes med gulrot eller rødbetejuice - dette vil redusere surheten.
Hvorfor granateple er nyttig under amming
Granateple er et lagerhus av kjemiske forbindelser som er gunstige for mennesker. Den inneholder i sin sammensetning de mest nyttige aminosyrene som spiller en viktig rolle i riktig dannelse av nervesystemet. Frukten er også rik på lettløselige polyfenoler som er nødvendige for kroppen, og som fungerer som antioksidanter.
Granatepler og granateplejuice inneholder et stort utvalg av vitaminer, inkludert:
- vitamin C - et stimulerende middel til immunforsvaret og en akselerator for hemoglobinproduksjon;
- vitaminene A, E og PP, som sammen forbedrer blodsirkulasjonen, danner skjelettsystemet og bidrar til å beskytte kroppens celler;
- vitamin B9, som er viktig for riktig utvikling av celler i sentralnervesystemet og forbedring av celleregenerering.
Frukten er også rik på en rekke sporstoffer. Kalsium hjelper i dannelsen av skjelettsystemet. Magnesium er et viktig element for dannelse av nervefibre. Jern forbedrer blodsirkulasjonen.Kalium forbedrer hjernens aktivitet og beskytter det kardiovaskulære systemet.
Innføringen av granateple i mors diett når du spiser et spedbarn
En ammende mor kan spise granateple hvis visse vilkår er oppfylt. I løpet av de første 2 månedene av amming, bør du forlate et slikt produkt som granateple helt - det kan forårsake til og med minimale allergiske reaksjoner, noe som påvirker den kjemiske sammensetningen av morsmelk.
Granateple, som andre matvarer med en sur og søt smak, endrer smaken av morsmelk, så selv ved 3 måneders amming, bør du ikke skynde deg å introdusere det i dietten. En slik endring i vanlig smak kan føre til at barnet helt nekter å spise.
De fleste barneleger anbefaler å starte granateple og granateplejuice så tidlig som 6 måneder. På denne tiden blir fordøyelsessystemet hans mer stabilt og klart til å fordøye ny mat. I tillegg begynner det å bli introdusert en rekke komplementære matvarer i en alder av 6 måneder, i tillegg til amming.
Regler for bruk av granateple under GW
For ikke å skade kroppen til moren og barnet under amming, er det nødvendig å følge en klar plan for innføring i dietten. Eksperter sier at startdosen med granateple til en kvinne bør være minimal. Det beste alternativet er å konsumere 4-5 korn per dag. Etter et par dager vil det være nødvendig å være oppmerksom på barnets generelle tilstand, spesielt den mulige økningen i tarmkolikk. En allergisk reaksjon manifesterer seg vanligvis ikke umiddelbart. Hvis det ikke er utslett og lett rødhet på babyens hud, er barnets kropp mest sannsynlig motstandsdyktig mot bruk av denne frukten.
Det er også viktig å være oppmerksom på babyens oppførsel og avføringen hans. Hvis han er normal, kan du gradvis øke størrelsen på de konsumerte delene av frukten. Selvfølgelig, i løpet av fôringsperioden, bør mødre observere moderering i kostholdet, så selv om granateple ikke skader barnets kropp, bør man ikke forsømme de mulige konsekvensene.
I ingen tilfeller skal du bruke bein. De inneholder en enorm mengde kjemiske forbindelser og tanniner som påvirker barnets mage-tarmkanal negativt. Et flott alternativ ville være å lage din egen juice eller kjøpe den i en butikk.
Begynn å drikke granateplejuice mens du ammer, bør gjøres med ekstrem forsiktighet. Det er best å starte med noen slurker om dagen og hele tiden observere babyens oppførsel etter amming. Hvis det ikke blir funnet utslett, og barnet ikke har problemer med avføring, kan du gradvis øke dosen med juice. Det skal imidlertid huskes at den maksimale dosen for moren ikke er mer enn 200 ml per dag.
Forholdsregler
For å unngå mulige manifestasjoner av de negative konsekvensene av å spise granatepler mens du ammer, må du følge noen enkle regler:
- Ikke vis overdreven fanatisme ved å legge granateple til kostholdet ditt. Det er bedre å vente litt mens fordøyelsessystemet til barnet har dannet seg i det minste litt.
- Ikke spis for mye frukt og ikke drikk store porsjoner juice, selv om babyen ikke viser tegn på en allergisk reaksjon.
- Ikke drikk juice i perioder med avføringssvingninger hos et barn. Syren som finnes i den, bidrar ikke til normalisering av mage-tarmkanalen.
Ammende ammende bør lytte til tannleger. For å unngå problemer med tannemalje, anbefaler de å fortynne saften med vann i forholdet 1: 1 for å unngå tannråte på grunn av den høye mengden syre som inneholder juice. Tilsetning av sukker eller en erstatning til det hjelper også til å endre syresammensetningen i juice.
Kontraindikasjoner for granateple når du ammer
Den viktigste faktoren som forbyr bruk av granateple og granateplejuice under amming, er barnets tendens til allergiske reaksjoner. Ved de første symptomene på allergi, må moren umiddelbart utelukke dette produktet fra kostholdet. Et nytt forsøk på å komme inn på menyen er ønskelig først etter et par måneder. Hvis reaksjonen gjentas, bør du oppsøke lege for å få råd.
Granateplejuice har den sterkeste avføringsforsterkende effekten. Dette kan føre til langvarig forstoppelse hos en ammende mor. Forstoppelse er en av årsakene til hemorroider hos kvinner, så den tilsynelatende ufarlige frukten kan føre til alvorlige helseproblemer. Granateplejuice må ikke konsumeres under amming hos kvinner som lider av gastritt og pankreatitt. Saftens syre vil forverre sykdommen.
Det er forbudt å bruke granateplejuice til ammende kvinner som har problemer i munnhulen. Siden saften inneholder en stor mengde syre, bidrar den regelmessige bruken til å ødelegge tannemaljen. Gitt at alle kvinner har tannproblemer under fôring, er det bedre å beskytte deg selv ved å unngå overdreven bruk av dette produktet.
Konklusjon
Ved amming skal granateple gis så forsiktig som mulig. Ved første begynnelse av symptomer på allergi eller avføringsforstyrrelser hos et barn, er det nødvendig å slutte å bruke det helt. Hvis introduksjonen av den nye frukten var vellykket, kan du gradvis øke mengden i dietten uten fanatisme.
