Innhold
- 1 Er det mulig å steke podpolniki
- 2 Hvordan lage podpolniki til steking
- 3 Hvordan steke podpolniki
- 4 Stekte podpolnik oppskrifter
- 4.1 Den klassiske oppskriften på stekt poppel ryadovki
- 4.2 Stekt podpolniki med poteter
- 4.3 Stekt podpolniki med rømme
- 4.4 Hvordan steke sopp med gulrøtter og løk
- 4.5 Hvordan steke podpolniki sopp med ketchup og ost
- 4.6 Hvordan lage stekt podpolniki med aubergine og paprika
- 4.7 Hvordan steke podpolniki riktig med krem og urter
- 5 Kaloriinnhold
- 6 Konklusjon
Podpolniki (poppelrader eller sandkasse) er en sopp som er vanlig i noen regioner. På grunn av dets sikre egenskaper kan den spises uten helserisiko. Når du tilbereder en rekke retter, anbefales det å følge oppskriften og bare bruke ingredienser av høy kvalitet. Da vil det ikke være vanskelig å steke podpolniki, og resultatet av flid vil glede deg med utmerket smak.
Er det mulig å steke podpolniki
Den presenterte varianten av sopp tilhører familien Ryadovkovy og er betinget spiselig. Med riktig innledende forberedelse kan underlagene tilberedes på noen måte.
Inkludert varmebehandling ved steking er tillatt. Det anbefales å gjøre dette ved hjelp av en rekke komponenter. I seg selv brukes sandpipers bare som et tillegg til andre retter, for eksempel salater eller bakevarer.
Hvordan lage podpolniki til steking
Først og fremst bør poppelraden være klar for steking. Samlede eller kjøpte sandkasser sorteres ut. Bortskjemte, sterkt skadede eller råtne prøver fjernes fra totalen. Det anbefales å være oppmerksom på tilstanden til massen inne i hettene - insekter og ormer kan mate på den.
Før steking må podpolniki fuktes i 1-2 dager. Dette forenkler rengjøringen og bidrar til å fjerne skadelige stoffer fra massen. Det anbefales å skifte vannet 2-3 ganger om dagen. En ekstra fordel med denne prosedyren er at bitterhet fjernes fra sandrørene.
Enhetene på gulvet rengjøres med en kniv eller en hard svamp, og de skadede områdene kuttes av. Kok dem før steking. De plasseres i kokende vann i 5 minutter, deretter dreneres vannet, helles frisk og kokt i ytterligere 15 minutter.
Hvordan steke podpolniki
Den enkleste oppskriften for stekte sandpipers innebærer bruk av minimum mengde ingredienser. Resultatet er en appetittvekkende matbit eller tillegg til andre retter. Blant annet kan stekte sopp være vinterstengt i krukker.
Ingrediensliste:
- flomslett - 1 kg;
- solsikkeolje - 20-30 ml;
- 1 stor løk;
- salt, krydder.
Poppelrekken er ikke stekt hel. De skjæres i skiver eller like store deler.
Tilberedningstrinn:
- Sett pannen på bålet og legg de kokte sandpipene på den.
- Stek over middels varme til all væsken er fordampet.
- Hell olje, hakket løk og stek, rør av og til i 25-30 minutter.
- Krydre med salt, pepper, stek i ytterligere 5 minutter.
Det anbefales å la den resulterende retten ligge i en stekepanne og fjerne den fra ovnen i 10-15 minutter. Da vil aromaen bli mer intens og behagelig.
Stekte podpolnik oppskrifter
Det er mange måter å steke poppelroing på. En av de viktigste fordelene med podpolnikov er at de kan kombineres med et stort antall produkter. Takket være dette oppnås unike retter med en spesiell smak.
Den klassiske oppskriften på stekt poppel ryadovki
Dette er en deilig forrett som absolutt vil appellere til fans av sprø stekt sopp. Sandpipers tilberedt på denne måten brukes ofte som fyll for paier, pizza og annet bakverk.
Komponenter:
- flomslett - 1 kg;
- solsikkeolje - 1-2 ss. l.;
- mel - 2 ss. l.;
- salt etter smak;
- greener.
Sopp hakkes i strimler, saltes og legges i en panne med oppvarmet olje. Etter fordampning av væsken tilsettes krydder og mel i sandkassen. Stek over moderat varme til de er gyldenbrune. Tilsett greener på slutten av tilberedningen, hvoretter retten kan serveres.
Stekt podpolniki med poteter
Dette er en klassisk kombinasjon som har blitt anerkjent av selv de mest krevende gourmeter. Ovnene på gulvet er ypperlige for matlaging med poteter.
For matlaging trenger du:
- kokte sopp - 400 g;
- poteter - 5-6 store knoller;
- løk - 1 hode;
- smør - 50 g;
- en haug med dill;
- salt, krydder.
Tilberedningsmetode:
- Skjær potetene og soppen i mellomstore biter.
- Varm opp olje i en stekepanne.
- Legg sandkasser med poteter i en panne.
- Stek til de er møre (ca. 20 minutter).
- Løkene stekes separat og legges til den ferdige retten.
Når du er ferdig, tilsett salt og krydder etter smak. Dryss med hakket dill på toppen.
Stekt podpolniki med rømme
Poppelrader med rømme er et flott tillegg til enhver side retter. Tilberedningen av den presenterte retten krever minimal innsats og tid.
Ingredienser:
- sopp - 400-500 g;
- rømme - 150 g;
- smør - 50 g;
- løk - 1 stk;
- salt pepper.
Kokt podpolniki før steking, la det renne i 20-30 minutter. Deretter knuses de i sugerør eller tynne skiver.
Oppfølgingsprosess:
- Varm olje i en stekepanne.
- Legg løk i terninger.
- Når den er lett brunet, legg til sandkassene.
- Stek i 5-10 minutter.
- Tilsett rømme, krydder, salt.
- La det småkoke i 10 minutter.
Hvis du steker en tallerken under et lukket lokk, vil væsken nesten ikke fordampe. Takket være dette forblir en deilig rømmesaus sammen med soppen. Et annet alternativ, hvordan steke podpolniki, i videoen:
Hvordan steke sopp med gulrøtter og løk
Poppelrader med grønnsaker er en deilig og veldig tilfredsstillende andre rett. Det vil absolutt appellere til de som følger et vegetarisk kosthold eller raskt.
Liste over komponenter:
- kokt podpolniki - 1 kg;
- jakke poteter - 5-6 stykker;
- kokte gulrøtter - 2 stykker;
- løk - 3 hoder;
- 1 courgette;
- solsikkeolje - 2 ss. l.;
- hvitløk - 2 tenner;
- vann eller grønnsaksbuljong - 50 ml.
Tilberedningsmetode:
- Stek løk, poteter, gulrøtter i en panne.
- Stek podpolniki separat.
- Tilsett courgette i soppen, stek i 15 minutter.
- Kombiner ingrediensene, tilsett buljong og hakket hvitløk.
- La småkoke i 10 minutter til.
Til slutt tilsett salt, knust pepper eller andre krydder.
Hvordan steke podpolniki sopp med ketchup og ost
For å deilig steke podpolniki, bør du bruke den foreslåtte oppskriften. Kombinasjonen med ost og aromatisk krydret ketchupdressing gir ikke likegyldighet noen kjennere av soppretter.
Du trenger følgende komponenter:
- rader - 1 kg;
- løk, gulrøtter - 1 hver;
- ketchup, rømme - 2-3 ss hver;
- Dijon sennep - 1 skje;
- vegetabilsk olje - 3 ss;
- hard ost - 100 g;
- 1 kyllingegg.
Sopp, gulrøtter og løk er forhåndsskåret i terninger. Da vil konsistensen i retten være jevn. Løk og gulrøtter stekes i olje. Når en gylden nyanse vises, legges undergulv til dem. Du må steke i 15 minutter.
Sausen til retten lages separat:
- Rømme, ketchup, sennep, 2 ss smør, et egg blandes i en beholder.
- Pisk ingrediensene, og tilsett deretter revet ost.
- Ingrediensene omrøres igjen med en visp, hvorpå massen helles i soppen.
- Tilsett 100 ml vann der og fortsett å småkoke i 30 minutter.
Når retten er kokt, strø over hakkede urter. Da anbefales det å dekke det med et lokk og la stå i 3-5 minutter.
Hvordan lage stekt podpolniki med aubergine og paprika
Kombinasjonen av poppelryadovka med aubergine anses med rette som en av de mest originale rettene. Derfor bør oppskriften definitivt brukes av elskere av den unike smaken av grønnsaker.
Du trenger følgende ingredienser:
- rader - 1 kg;
- aubergine, pepper - 300 g hver;
- hvitløk - 5 tenner;
- Provencalske urter - 2 ts;
- vegetabilsk olje;
- salt etter smak.
Sopp hakkes og stekes i oljer. Når de har sluppet ut all væsken og den har fordampet, legger du pepper og aubergine, kuttet i strimler, i pannen. Der tilsettes også urter og salt. Retten stuves i 15 minutter, og drysses deretter med hakket hvitløk. Stek i ytterligere 5 minutter, og ta den deretter ut av ovnen.
Hvordan steke podpolniki riktig med krem og urter
Stekte sopper passer godt til urter og fløte. Etter å ha forberedt podpolniki på denne måten, kan du få en deilig matbit.
For dette trenger du:
- rader - 1 kg;
- krem - 300 ml;
- persille, dill - 3 ss. l.;
- smør 2 g;
- salt og krydder - valgfritt.
Metoden for å tilberede podpolnikov med krem er veldig enkel:
- Sopp blir kuttet i terninger, stekt i en panne i smør.
- Når en gylden skorpe dukker opp, tilsettes det krem.
- Blandingen suppleres med urter og krydder.
- La småkoke i 5-7 minutter under lukket lokk.
Resultatet er en utmerket soppsaus til side retter. Hvis du tilsetter litt mel i sammensetningen, vil kremen tykne når den avkjøles. Denne forretten er ideell til krutonger, pitabrød eller flatkaker.
Kaloriinnhold
Rå podpolniki er et produkt med lite kaloriinnhold. Det er bare 24 kcal per 100 g. Tilberedning ved steking øker imidlertid næringsverdien. Det avhenger av den spesifikke tilberedningsmetoden og tilleggsingrediensene som brukes. Det gjennomsnittlige kaloriinnholdet i stekte sopp er 108 kcal per 100 g. Sandpipers tilberedt i rømme har høyt fettinnhold, næringsverdien er ca 96 kcal.
Konklusjon
Det er mange oppskrifter som lar deg steke podpolniki deilig. Alle har muligheten til å velge den mest passende matlagingsmetoden, med tanke på individuelle preferanser. Hovedkravet er streng overholdelse av reglene for å forberede sopp til påfølgende steking. Bare under denne tilstanden vil underfeltene vise seg å være virkelig velsmakende.
